Modulo 3: Metodos y materiales

Solo he hecho el indice, jajajajajajaja. Pero a que mola el curso, eh? Vamos a hablar de muchas cosas, supongo. Bueno, cuando tenga el curso hecho os cuento mas.

Metodos y Materiales (15h?)

  • Introducción diferencia Sistema vs. Método
  • Materiales
    • Suspensión Training
    • Kettlebells
    • Battle Ropes
  • Métodos
    • Know How “Cross”Fit
  • Ejercicios Olímpicos que nunca he hecho
    • Squat
    • DL/RDL
    • Clean Profficiency (ni idea, pero a que queda guay?)
  • Vuelta a la calma
  • Programación del entrenamiento

Seminarios (1/2 hora)

Si me pagais copio cuatro cosas de los cursos de otros y lo monto rapido rapido

  • ESETE Specialist Suspensión Training
  • ESETE Specialist Kettlebells
  • ESETE Specialist Battle Ropes
  • ESETE Specialist Ejercicios Olímpicos en Programas de Fitness/RD
  • El Cuerpo como material de entrenamiento; Vista, oido, tacto y propiocepción
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Un comentario el “Modulo 3: Metodos y materiales

  1. Pingback: ADAPTACIONES…método a cliente, progresiones en el método, bla bla bla…. | ST Solutions

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